戒烟和减肥，哪个更容易

两个都不容易，都要来来回回好几次，就我本人而言，10年烟龄，期间来来回回戒了不下10次，最长的一次是3个月，因为聚会、聚餐、KTV、领导应酬、压力大等又慢慢恢复抽烟，最后1次也是最近一次算是成功了，到目前1年半，牺牲的代价很大，推掉了90%的会引起抽烟的场合，压力依然大，不过已经改成了运动释放压力，现在不但戒烟戒酒，体重减了70斤，回到了读书时代的我，回来的是以前的好身材，回来的是自信心，回来的是健康。