如何戒烟不戒酒,戒烟最快的方法是什么?

这是个大问题，自己想戒烟的话，家里人应该都会支持的，给自己的爱人或女友说你想戒烟，让她时刻提醒这你，把家里的烟都收起来，还有就是没有事的时候卖点瓜子咳，就不会想这吸烟了，还有一种方法是用“ 康戒研究网 ”替烟产品帮助戒烟，办公室的同事好几个都戒成功了，效果蛮不错的，吸烟有害健康，吸烟要慎重