最近在戒烟后出现烦躁不安以及脾气暴躁,并且很强烈,我不知道怎么办!
这些现象挺正常的，因为你很久没有抽烟，总感觉少了些什么。你应该做一些事来转移嘴的注意力。像我老爸当年戒烟的时候，整天不是喝茶就是嗑瓜子。后来时间长了，烟就自然而然的戒掉了。
有些人戒烟期间还会容易咳嗽，多喝些润喉的茶水就好了。合理饮食，不吃太油腻上火的东西，安时作息。不要老被自己的心理作用影响。
看，我老爸就是一个成功的例子哦~！！不过他戒烟后胖了不少。。哈哈。。
来源： 编辑：网络
这些现象挺正常的，因为你很久没有抽烟，总感觉少了些什么。你应该做一些事来转移嘴的注意力。像我老爸当年戒烟的时候，整天不是喝茶就是嗑瓜子。后来时间长了，烟就自然而然的戒掉了。
有些人戒烟期间还会容易咳嗽，多喝些润喉的茶水就好了。合理饮食，不吃太油腻上火的东西，安时作息。不要老被自己的心理作用影响。
看，我老爸就是一个成功的例子哦~！！不过他戒烟后胖了不少。。哈哈。。
