戒烟能减肥吗？

戒烟的同时要注意控制饮食，别吃过量，因为戒烟后体内尼古丁会逐渐被吸收和排出，你会觉得吃饭比原来香了，并且吸烟的欲望需要转换代替，这时候食欲就会增加，所以很多吸烟的人戒烟后都会发胖。如果你想戒烟同时还想减肥，那就在戒的同时节制饮食，同时增加些运动，这样，对烟的依赖会被运动替代，这样不仅对身体有好处，同时也是建立正常良好的生活习惯。