如果一个女孩子吸烟的话该如何戒烟呢？

每次想抽烟时，稍延五分钟

将烟、打火机及火柴锁在抽屉里

用完一包烟后，不要立即再买

不要接受别人递给你的烟

不在孩子面前吸烟

每支烟留下较长的烟蒂

不要在公共场所吸烟

渐渐减去早晚的一支烟

不要随身携带香烟

不要在家中抽烟