戒烟之后变胖了！！ 救救我啊。

戒烟之后都会变胖的,这是老早以前就有结论的,没关系

肚子肉多可以做点仰卧起坐,会控制的很好

饿了的时候不要吃冷的东西,冰激凌什么的绝对不能吃,一定要好好吃饭,如果长时间吃冷的东西对脾脏造成了影响是一辈子没法改善过来的.你可以发现很多女孩特别能吃,但是就不长肉,就是因为脾脏不好的原因,岁数大了就完蛋草了.