今年18 ，戒烟了 3天了 还是一直想抽，怎么办，戒几天能把想抽这个心灭了？

我有一个办法，就是不断暗示自己我一定不碰烟，只要时刻不碰，还有就是相信自己，小小香烟岂能挡住我获得成功的步伐，我可以控制自己！