戒烟有半年了，最近开始憋不住了，怎么办？

要先弄清楚你为什么想抽烟？你都已经戒烟那么久了怎么还有瘾呢？我觉得是心理问题，当你觉得孤独，无助的时候会不自觉的抽烟，这是你以前养成的习惯，因为抽烟可以让你有事情做，甚至可以麻醉你自己，醒醒吧，人生总有许多挫折，要积极的去面对才可以好好的生活下去！

加油，你一定可以戒掉！

我戒烟半年了,怎么总咳黑痰啊?

还是戒烟啊！

对于吸烟成瘾的人，戒烟是件很困难的事。当一个吸烟者决心戒烟时，一定要深思熟虑，切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。否则，强烈的生理反应和心理依赖会使你难以忍受。戒烟也是需要毅力的，如果你要是想彻底戒烟的话，不妨试一下哈欧斯戒烟口香糖，以口香糖咀嚼的形式，通过舌下腺和口腔黏膜双响吸收，来彻底帮你戒掉烟瘾。方便新颖时尚，纯天然植物提取，对身体无副作用。