戒烟时心情烦躁是否正常

也许大多人得戒烟都不一样吧!但是戒烟确实对于“烟迷”来说是很痛苦得，希望你能严格得控制自己，为自己，也为家人很好得戒烟，像你所说得那种，也是很正常得，在现在这个社会，男人所承受得压力很大，一时间戒烟可能不太习惯，这是很正常。心情不好得话，不防和家人去散步，逛街，玩耍，逛商场等，让你得世界不在有烟，烟得世界不在有你!

戒烟后岀现心情烦躁,伴头晕怎么办?

刚开始绝对好受不了，我当时是不停吃口香糖，不停的找别的分散注意力的事情做，反正熬过一段时间这个感觉就轻了，到那时候戒烟的成效就出来了，不再那么想抽烟了。