小手拉大手作文

小手拉大手

阳光穿过随风飘动的摇曳的树叶，照在我和姥姥回家的小路上。那时候我已经上2年纪了。学校离家不是很远。可是家人还是不放心我。姥姥就每天按时按点的接送我上下学。

姥姥一路上总会问我。在学校好么，有没有收欺负啊？回家想吃什么啊之类的话。夏天的时候就拿根冰棍儿在校门口等我；冬天的时候就带一带热好的奶等我；春天的时候总会有几块糖给我；秋天的时候还有路边的烤白薯卖给我。就这样不管是刮风下雨，还是酷暑严寒。姥姥每天都笑眯眯的在学校等我。天天如此......

姥姥真的很疼我。

记忆中我就记得姥姥的腿不是很好，走多了就疼。加上岁月在腿上留下的病痛，让姥姥走起路来身体会不自觉的摇晃了起来。那时候，我就拉着姥姥的手。我是姥姥的小拐杖。回家的时候，我就会给姥姥揉腿。姥姥高兴极了，还老推开我的小手，怕我累着。

后来上了中学了。要做几站公交车上学了，我长大了，姥姥就不送我了。但是一有时间。姥姥就会在家门口望着我，等我回来。那时候，很久没有拉着姥姥的手回家了。

记不清楚是哪一天了，再拉着姥姥的手的时候，突然觉得时光就是这样静悄悄的在姥姥的手上留下了一道道深深的痕迹。那时候心里有点酸酸的。有时候不知不觉的时间就过得很快了。好久没有关心到姥姥。没有关心到这个世界上哪么疼爱我的人，好久没有去握那双曾今天天送我上下学的暖暖的大手了。

有时候，仔细想想，回忆下那单纯的孩子时代。小手拉着大手慢慢的走在散漫阳光，树荫下的小路上。

纯原创 这个题目就是往亲情里写 比较合适。 希望能给你以启发

安阳市“做健康安阳人”小手拉大手健康知识有奖竞答活动试题答案

做健康安阳人小手拉大手健康知识

(学校要写的标准答案)

1、你知道安阳市现在正在创建哪一级卫生城市？

答：国家级卫生城市

2、创卫对市民进行健康教育总体要求是什么？

答：市民应不断学习卫生知识、养成卫生习惯、改变自己不良健康行为，经常参加体育锻炼、身体健康、举止文明、邻里和睦。健康知识知晓率大于80%，健康行为形成率大于70%

3、社区居民应知道哪些健康知识？

答：（1）常见传染病、慢性非传染病防治知识。（2）常见妇女保健知识和家庭常用知识。（3）“不吸烟、少饮酒、合理膳食、心理平衡、适当锻炼”相关知识。（4）家庭食品卫生与营养知识。（5）家庭常用消毒方法。（6）环境卫生知识。（7）避免意外伤害和应急相关知识。

4、社区居民健康行为有哪些要求？

答：（1）学习卫生保健知识，有保健书，经常参加体育锻炼。（2）注意营养搭配，生熟食品分开，至少有两个菜板，两把菜刀。（3）社区居民环境清洁，物品整齐，居室经常通风。（4）不随地吐痰、不乱扔垃圾、不吸烟、不酗酒。（5）定期进行健康检查。

5、你住的社区中健康教育宣传栏上都有什么内容？

答：健康教育知识、创卫知识问答等内容……

6、你参加过社区或单位组织的健康教育培训课吗？

答：在社区听过医生讲过卫生防病课……

7、你参加过社区或单位组织的健康促进活动吗？

答：参加过全市“做健康安阳人”艾滋病防治知识竞赛和社区的活动……

8、你家里有几种健康教育宣传材料吗？

答：有三种：市里发的“社区健康知识手册”、区里发的折页、宣传单等。

9、从安阳市的报纸、广播、电视上你了解到那些健康教育知识，能说几条吗？

答：高血压、糖尿病、肿瘤、结核病、艾滋病、控烟等……

10、你对安阳市卫生状况满意吗？你对你在的社区卫生状况满意吗？

答：满意或不满意……（本市居民对卫生状况的满意度应大于90%）

11、你知道什么是健康吗？

答：健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。

12、人体健康的十条标准你能说出几条？

答：（1）精力充沛；（2）处事乐观；（3）睡眠良好；（4）适应能力强；（5）能抵抗一般性疾病；（6）保持标准体重；（7）眼睛明亮；（8）牙齿完整；（9）头发有光泽；（10）肌肉、皮肤弹性好。

13、预防高血压应该限盐每天应吃多少克？

答：6克以下

14、健康人每天食用油控制在多少克以下？

答：25克以下

15、如何科学饮食？

答：（1）粗细搭配，多吃粗粮；荤素搭配，以素为主；干稀搭配，先稀后干；（2）饮食需少盐、少油、少糖、少辛辣品味，选择低脂肪、低热量和高蛋白、高纤维素、高维生素的食物；（3）吃饭要细嚼慢咽；（4）酸性食物（如鱼、肉、禽、米、面等）和碱性食物（如蔬菜、水果、豆类、海藻、薯类等）合理搭配；（5）切忌大吃大喝和暴饮暴食，做到早吃好，中吃饱，晚吃少。

16、心肌梗塞的警示信号？

答：（1）胸部持续疼痛，并扩散到两臂、腹部、肩胛骨之间和下颌；（2）胸部有强烈的闷压憋心感、呼吸困难；（3）脸色苍白无血色、额头、上唇甚至脸部都出冷汗；（4）血压不稳、心律不齐、头晕、心慌；（5）部分人上腹、背部疼痛，颈部发麻；（6）突然虚脱，但并不失去知觉；（7）约1/4的病人先前并无心绞痛典型症状，急性发作时，直接出现休克或心力衰竭，尤为需要警惕。

17、糖尿病的典型症状是什么？

答：多饮、多食、多尿、消瘦。

18、脑中风的警示信号有哪些？

答：（1）头晕，突然眩晕，跌跤；（2）头痛加重，持续性、间断性或固定在头部的某一面；（3）肢体麻木，一侧脸或手麻木，无力；（4）双目旋转，眼一时黑蒙视物不清；（5）口角歪斜、下垂、流口水；（6）舌麻、唇麻、说话不灵活；（7）恶心、呕吐或血压波动；（8）嗜睡，性格突然孤僻沉默；（9）短暂的意识丧失，记忆力降低；（10）认知力下降，表情迟钝，工作能力降低。

19、怎样预防肿瘤？

答：（1）不偏食，避免过量进食或便秘；（2）不要反复吃同样的食物；（3）不吸烟、不酗酒；（4）多食蔬菜，避免过度日晒；（5）节制或少吃咸菜，不吃过热、过烫的食物；（6）减少油炸、熏制食品，不食霉变的食品；（7）生活规律，睡眠充足；（8）情绪稳定乐观。

20、怎样保护肝脏？

答：（1）不酗酒；（2）不吃霉变食物；（3）不滥用药物；（4）预防肝炎

21、心理健康表现在哪些方面？

答：（1）智力发育正常；（2）有自知之明；（3）有良好的人际关系；（4）经常保持稳定、乐观的良好情绪。

22、有害健康的八种行为是什么？

答：（1）吸烟；（2）饮酒过量；（3）不恰当的服药（包括不按医嘱服药）；（4）缺少经常的体育锻炼，或突然运动过量；（5）热量过高或多盐饮食，饮食无节制；（6）不接受科学合理的医疗保健；（7）对社会压力产生适应不良的反应；（8）破坏身体生物节奏的生活。

23、怎样预防龋齿？

答：（1）早晚刷牙、饭后漱口，掌握正确的刷牙方法；（2）使用含氟牙膏；（3）睡前不吃零食；（4）少吃甜食，多吃蔬菜、水果；（5）发现龋齿及时就医补修。

24、怎样预防近视？

答：（1）注意用眼卫生；（2）坚持做眼保健操；（3）劳逸结合，睡眠充足，加强锻炼，注意营养；（4）定期检查视力，发现视力减退及时矫正。

25、怎样预防感冒？

答：（1）锻炼身体，增强体质；（2）经常开窗通风换气；（3）随气候变化增减衣服；（4）不去病家串门；（5）感冒流行时不去公共场所。

26、你知道结核病的传播途径是什么？

答：结核病患者通过咳嗽、打喷嚏、说笑等排除的飞沫和痰里带有的结核菌、使正常人通过呼吸道吸入肺泡造成的感染，个别人也有通过消化道、皮肤、胎盘、子宫等渠道进行感染的。

27、怎样预防乙肝？

答：（1）实行分餐制，不共用牙刷毛巾；（2）注射时一人一套注射用品；（3）隔离患者，经常消毒；（4）注射乙肝疫苗。

28、艾滋病有哪些传播途径？

答：（1）性接触传播；（2）母婴传播；（3）输血及使用血制品传播。近两年以性接触传播为主。

29、个体健康行为有哪些？

答：（1）饭前便后洗手，防止病从口入；（2）每天早晚刷牙，饭后漱口做到一人一刷（3）早晚洗脸，一人一巾，睡前洗脚；（4）勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥、保持服装清洁；（5）不随地吐痰，不乱扔倒杂物；（6）不吸烟、不酗酒；（7）每天进行一次身体锻炼；（8）根据计划免疫要求，按时给孩子预防接种；（9）经常学习卫生知识，增强自我保健能力；（10）有病及早就医，定期体检，不迷信。

30、群体健康行为有哪些？

答：（1）居室整洁，无蜘蛛网、灰尘、油污、窗明几净，用品放置整齐；（2）室内空气新鲜，无异味，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等；（3）厨房有良好的排烟、排气和通风设施；（4）厨房内灶具、碗筷干净、物品存放整齐，地面保持清洁，生熟食品分开；（5）厕所无臭、无蝇，便池无尿垢，地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁；（6）阳台整洁，封闭规范；（7）家庭成员有良好的卫生习惯，懂得卫生防病知识；（8）办公室内有禁止吸烟标志或劝阻吸烟的宣传品；（9）积极开展有益于身心健康的文娱体育活动；（10）遵守交通规则，避免意外事故。