戒烟后对睡眠有影响吗?

不会的

戒烟要找到适合自己的方法，如果盲目的戒烟的话，反而会戒的更困难甚至戒不掉，我戒烟的时候是凭靠自己的毅力加上在用点可以戒烟的东西，我当时选择的是

瑞一美一戒一烟一帖

也是偶然一次在网上遇到的，可能是缘分吧，就这样慢慢的戒掉了~ 也不会影响睡眠