男人如何戒烟

一楼我心林木哦

其实不是你心理需求，不是想抽烟，不像吸毒那样上瘾离不开毒品！你现在抽烟只是一种喜欢而已，习惯性的掏烟点烟抽烟而已！我最近也在戒烟，我建议你没事就嚼口香糖，或者叼牙签，我是觉得这些方法都还满有效的！但是别人敬烟给你，你得学会拒绝哦，别接过来在抽！那就不用戒了