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戒烟以后反胃

为什么抽烟会反胃?

烟中的兴奋神经物质,与其它兴奋剂的作用是相类似的,先是兴奋,后是麻痹,这就是喝酒有喝醉的,抽烟也有醉的,连喝茶多了也有醉的各人的体质不同,兴奋物质作用的反应,各人也有不同,你是胃部神经被麻痹,很常见,对于烟,你的耐受性显然不好,戒掉最好

戒烟会出现反胃吗

有的

症状可能稍微不一样,但听很多戒烟的朋友说过这么几点:

1、老觉得肚子饿,或者说是食欲增加,所以戒烟很多人会体重增加。

2、情绪急躁,心情不好。

3、咳嗽,很多人抽烟不这么咳嗽,但戒烟之后反而咳嗽,据说着是肺在自我修复的正常反应,在着过成功,可能还有黑痰。

4、嗜睡和睡眠浅,不知道是因为睡眠浅导致嗜睡还是反过来的,刚开始戒烟的人,很多会有睡眠很浅,很容易醒,一晚上可能要醒好多次。而白天又没精神。

也有出现反胃现象的

感觉恶心反胃 吃了东西以后更难受

既然你能肯定不是怀孕的反应,就要考虑胃、和肝胆

长期的总熬夜、精神压力过大,会有厌食、恶心的症状

如果你长期的有这样的症状,别等别靠了,及时的去医院检查,对症的治疗吧!

先检查胃,再检查肝胆,只有对症治疗,才能真正的解决问题

以下这些是胃病方面的饮食、和注意事项,你参考参考

有胃病喝汤是很好的方法

有胃病的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病

胃病的人饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情

胃病的人要注意忌嘴 :不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。

在胃病服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化

养胃要平心静养 :胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。所以要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

注意劳逸结合,防止过度疲劳而影响胃病的康复

胃肠病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发

要做到:有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱

胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。

胃的脾性喜燥恶寒,冷饮、雪糕类必须要戒,食物以热为好

有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶

多喝水,特别是热水,(因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿,其实不是饿,是缺水了)

健脾养胃的食物,如小米、山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗、猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。

补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配制成药膳效果更佳。

枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜

按时就餐,坐着吃饭不要站立、或蹲着吃饭

胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。

硬的、纤维类的东西不好消化。所以要少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃

食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。

汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难

入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。

从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。

因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别

其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。

有胃病的人饭后不宜马上运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜立即工作。

木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

大枣能健胃补血,滋养强壮。

豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶。

馒头可以养胃,不妨试试作为主食。

母鸡益气养血,健脾胃,疗虚损,善补五脏。

参芪猴头炖鸡 :猴头菌100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。

将猴头菌洗净去蒂,发胀后将菌内残水挤压干净,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚,剁方块,放入炖盅内,加入姜片、葱结、绍酒、清汤,上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣,用文火慢慢炖,直至肉熟烂为止,调味即成。

功用:补气健脾养胃。

胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得。

养胃汤的做法:

桂枣山药汤 :红枣12粒,山药约300克,桂圆肉两大匙,砂糖1/2杯。红枣泡软,山药去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开,即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。

萝卜羊肉汤 :羊腩肉750克,白萝卜500克,香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将羊肉洗净,切成粗丝,白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入开水,加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味,水烧开后先放入羊肉煮熟,再放入白萝卜,转小火煮至萝卜断生后,撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气,温胃散寒。

紫苏、生姜红枣汤 :鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克,先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝,与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来,继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。

胡椒猪肚汤 :白胡椒30至50粒,猪肚1个,食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗),锅内注水,猪肚块(或丝)下锅,加入白胡椒,煲两个小时左右,汤稠肚烂时,加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热,有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。

希望这些对你有帮助!

http://wei.39.net/bwyw/tang/ 这个网址专门是关于养胃汤的具体做法

http://wei.39.net/081/9/223465.html 这是养胃粥的做法

http://www.weibing.com.cn/ 这里有更多的养胃、和胃病的预防与治疗

http://you.video.sina.com.cn/b/12173078-1367295973.html 这是胃病的按

摩方法治疗的视频

肝病的症状:肝病的表现是很隐晦的,其最突出的症状就是会感到疲倦乏力和不思饮食.常见的症状有胀痛或不适,恶心,厌油腻,食后胀满或有黄疸,口干,大便或干或溏,小便黄,或有低烧,头昏耳鸣,面色萎黄无华等。

肝胆疾病的注意事项:

有肝病者,每天每类食物都要摄取,要均衡饮食

吃蔬菜水果含有抗氧化物和天然矿物质,能预防细胞被自由基破坏,应多摄取

5种颜色的蔬果各有优点,像绿色、红色、黄色蔬果,含有叶黄素,花椰菜、白花菜等,用餐时可多选择、多替换

做菜时,每餐有2道蔬菜类食物、1个蔬菜汤、1道鱼或肉,比只有一样蔬菜,其它都是大鱼大肉健康。”用五榖饭或糙米地瓜饭取代白米饭,正餐外,可打一杯蔬果汁喝,营养素种类较完整

胆囊炎疾病的症状:

急性胆囊炎:的发病常在进食油腻食后,主要表现为右上腹剧烈绞痛、阵发性加重,痛常放射至右肩或右背,尔后出现恶心、呕吐,病情重时还会有怕冷和发热。部分病情重的人有黄疸及全身感染中毒症状。

慢性胆囊炎的表现:多不典型,更不明显。

平时可能经常有右上腹部隐痛、腹胀、嗳气、恶心和厌食油腻食物等消化不良症状,有的病人则感右肩胛下,右季肋或右腰等处隐痛。

在站立、运动及冷水浴后更为明显。会在右上腹肋缘下有轻度压痛,或压之有不适感。到医院做 B 超检查可见胆囊引人注目或增大

胆囊炎的人:饮食宜清淡,多吃蔬菜、水果,养成饮食定时定量习惯,忌油炸厚腻之口。

(1)急性发作胆绞痛时应予禁食,可由静脉补充营养。

(2)慢性或急性发作缓解后,可食清淡流质饮食或低脂、低胆固醇、高碳水化合物饮食。

每日脂肪摄入量应限制在45克以内,主要限制动物性脂肪,可补充适量植物油(具有利胆作用)。

胆固醇应限制在每日300毫克以下。碳水化合物每日应保证300~30克。蛋白质应适量,过多可刺激胆汁分泌,过少不利于组织修复。

(3)提供丰富的维生素,尤其是维生素A、维生素C及B族维生素以及维生素E等。

(4)适量膳食纤维,可刺激肠蠕动,预防胆囊炎发作。

(5)大量进饮料有利胆汁稀释,每日可饮入1500~2000毫升。

(6)少量多餐,可反复刺激胆囊收缩,促进胆汁排出,达到引流目的。

(7)忌用刺激性食物和酒类。

(8)合理烹调,宜采用煮、软烧、卤、蒸、余、烩、炖、焖等烹调方法,忌用熘、炸、煎等。高温油脂中,含有丙烯醛等裂解产物,可刺激胆道,引起胆道痉挛急性发作。

(9)食物温度适当,过冷过热食物,都不利于胆汁排出。

我只能做这么多了,希望对你有帮助!

祝你早日康复!

祝你身体健康!心情愉悦每一天!

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