戒烟过程中头晕恶心怎么办

您好，您戒烟时会产生头晕的感觉，说明您已经对烟产生了轻微的依赖性。烟草中的尼古丁是一种低效的神经兴奋剂，这就是为什么抽烟能和喝咖啡一样提神醒脑。你习惯了烟给自己带来的这种神经欣快感，所以戒断时会产生头晕等中枢神经系统反应。如果想防止这种头晕，可以在戒烟时吃颗木糖醇之类的，让自己保持清醒，长期坚持，会成功戒烟的。

戒烟的过程中为什么会头晕?

对于吸烟成瘾的人，戒烟是件很困难的事。当一个吸烟者决心戒烟时，一定要深思熟虑，切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。否则，强烈的生理反应和心理依赖会使你难以忍受。戒烟也是需要毅力的，如果你要是想彻底戒烟的话，不妨试一下哈欧斯戒烟口香糖，以口香糖咀嚼的形式，通过舌下腺和口腔黏膜双响吸收，来彻底帮你戒掉烟瘾。方便新颖时尚，纯天然植物提取，对身体无副作用。