怎么把健身坚持下去，我感觉坚持健身比我以前戒烟还难

是否喜欢健身跟性格与兴趣有关，有的人不健身会不习惯，有的人不习惯健身。健身给人的感觉也跟力量有关，如果力量不足，当然就会感觉吃力不习惯了。建议先提升一下自己的力量吧。