自从戒烟之后，我自己经常失眠，犯困，我用康王的戒烟贴好使吗

生活的一些小窍门对治疗失眠同样有着不错的效果，专家就推荐睡前食用牛奶、面包等食物，军海医院王琦教授指出，牛奶中含有大量的色胺酸，而色胺酸又是一种血清素的前驱物质，而此种化学传递物质，有诱发睡眠的功能。中医临床常用阿胶黄精丸