想戒烟但是上班老打瞌睡怎么办

这是戒断综合症，以本人会经历一个星期到一个月的

每天早点睡，睡前锻炼半小时，然后洗个澡。睡前喝一瓶纯牛奶，在11点睡最好，过几天就好的。

要是你实在不好忍戒烟的反应，可以趁着双十一这个时间去买康王的戒烟贴，淘宝上还有各种优惠活动