我想戒烟，靠自制力我感觉不行，我想用中华电子烟戒烟，可以的吗?

这个产品貌似网上的评论不多哦，估计你也是很迷茫不知道选什么了，不妨我给你推荐一种，你可以去网搜索一下产品“olant电子烟”这种产品效果特别好，我和我朋友都是用这个产品把烟给戒掉的，我认为还不错的，关键是这个产品不含尼古丁，比戒烟贴什么的要好的多，也不会出现什么不舒服的症状呢，好了打了这么多字，希望采纳!

戒烟是靠药物有效果？还是靠自己自制力有效果？还是要双管齐下才更有效果？

当然是靠自制力有效果了，开始一个星期最难熬，坚持过去就差不多了，我十一年烟龄什么辅助产品没用过，还不是说戒就戒了