我是烟民 我已经五天没有抽烟了 这样强制戒烟 对身体有没有害 到底戒烟药多长时间

唉，戒烟，说是简单，要说真正戒掉，那的看你烟瘾有多大，戒烟，你的看你生活的环境适合戒烟吗？如果你生活的环境到处都是烟，是不肯能戒掉的，说是戒了，可是心里还是想的，所以呢，首先把生活环境改变，之后多吃点零食，来代替烟草。或许，能真正的戒掉！总之，你有决心吗？