戒烟会引起嘴唇干-代理微商网

嘴唇干、肿、裂

呃、、

要多喝水，

越乾越舔的危害性

许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于乾燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离乾燥的困扰。殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。

在乾燥的冬季用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎，这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。

舔嘴唇造成的另外一个后果是较为常见的刺激性皮炎，也是唾液惹的祸。专家解释说，其实与人们想像的并不一样，舔嘴唇并不能使嘴唇湿润。因为当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感乾燥。然后就是越乾越舔，越舔越乾的恶性循环，最后就在唇部造成了类似湿疹的后果。不过这种“湿疹”不是“湿”的，而是“干”的，会使嘴角的皮肤变得粗糙起来，出现与周围皮肤不一样的颜色。

防治唇乾的日常护理

1, 经常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。

2, 涂抹蜂蜜,橄榄油。睡前涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净.充当唇膜.如果说，你已经开始觉得嘴唇乾，可以用乾净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不过糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。

3, 唇皮要用剪。处理已翘起的唇皮，可用小剪子细心地对著镜子剪掉。千万不要用手或钳子去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。

4, 软膏与牙膏齐上场。要是已经有化脓迹像出现，要用青霉素或者红霉素软膏抹在化脓的地方。另外，还有一种治疗口唇开裂的好药物，那就是牙膏。牙膏治疗的效果更好，对付那些比较厉害的口唇开裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的杀菌成分，能够起到很好的作用。

4, 不要让嘴再碰到水。如果嘴唇已经开始乾裂尽量不要让嘴唇再碰到水。如果开始脱皮了，最好连刷牙都停止一段时间，建议在让嘴唇恢复的这段时间里，用口香糖或者牙线代替刷牙。

5, 正确使用护唇膏。护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用，如果嘴唇已经开始脱皮了，那也要停止使用。

另外，专家还提醒，嘴唇乾裂有的时候不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇乾裂，引起唇炎。所以冬天在补水的时候，还要注意口腔的清洁，才能有效地预防干唇。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗

饮食防治口唇乾裂

日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候乾燥或某些全身性疾病都会导致口唇乾裂。饮食防治口唇乾裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。

●蔬菜类:如菠菜、芥菜、苋菜、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、豆制品。

●水产品:如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

●禽肉蛋类:如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、猪肺、奶类。

●粮食及硬果类:如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

●水果类及其它:如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、莲藕、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。

此外，口唇乾裂者应戒烟，少饮咖啡

嘴唇干口腔溃疡缺什么维生素？

缺乏维生素C就会导致口腔溃疡，口腔溃疡没有根治的，身体缺乏什么元素就会导致那个器官或者部位疼痛。（原理是一样的）可以在家里先口服盐水消炎止痛，再补充维生素C，严重疼痛的时候可以在药店购买西瓜霜喷到口腔溃疡处，一般3~7天会恢复。平常要注意多喝水，补充多点青菜和水果。戒烟戒酒保持良好的睡眠，不可以吃热气的东西。