戒烟后呼吸困难是什么原因

有的人吸烟成瘾，戒烟初期会有各种不良反应，这个是由于尼古丁让人上瘾影响中枢神经导致的，并不是说戒烟导致呼吸困难，所以要坚定信心，努力戒烟。

为什么戒烟这么困难呢？

首先你要保持轻松愉快的心情，消除紧张的情绪，压力大经常地就会让人想抽烟，消除这种情绪对您的戒烟有很大好处.其次就是把周围所有和烟有关的东西都扔掉或藏起来，所谓的眼不见为净。多去运动锻炼,例如散步,跑步之类的,转移下自己的注意力,呼吸下新鲜空气。你也可以就去看一些癌症病人的资料。强迫自己戒烟。还有，尽量少参加聚会或和烟瘾大的人在一起，别人不邀请，看不到自然想得就少。总之，戒烟时有百利而无一害,希望您能早日成功戒烟，别忘了给采纳哦

为什么戒烟那么困难

戒烟，需要一个长时间的过程，并不是不能戒，要找到烟来源的途径，也就是说：远离店铺香烟/香烟朋友。

戒烟期间要注意的事项：通常不带钱在身上，带些口香糖，瘾来了就嚼它，远离公共抽烟区/远离朋友的烟区圈子。