女朋友叫我和她签订戒烟协议书。 该怎么写啊？

本人XXX，于几月几日跟老婆XXX签订戒烟合同此合同条款如下，一本人承诺于几月几日后实行戒烟，二在男方戒烟期间老婆要多体谅，关心男方的身体壮况，三男/方在戒烟期间不得带打火机，不得跟烟民等易燃易爆物品纠缠，四男方承诺在戒烟期间在在犯愿接受女方任何处罚，五女方有监都男方，处罚的义务，六不限定女方的处罚方试，七男方在戒烟期协助女方完成家务，八此合同一试二份，期限为无期，九此合同自签订之日即时生效十此合同解释权归女方所有。签订男方XX女方XX手印几月几日几时