孕前多久不能养宠物，多久需要戒烟

最少提前三个月不要碰这些东西，如果能提前半年不碰更好，孕前三个月开始到孕后三个月，多补充叶酸，这样有助于宝宝的先天智力发育和孕妇自己的妊娠反应减轻