为什么男人孕前要戒烟戒酒？

男人备孕通常要戒烟戒酒，烟酒直接影响宝宝的身体发育哦！每天多注意运动，最好每天早上去跑一下步，按时吃饭，按时睡觉，不要加班熬夜，希望对你有用谢谢。

男士备孕需要戒烟多久？吸烟对备孕有什么危害

吸烟是一种愚昧的行为，担心吸烟将会产生危害才戒烟更是一种愚昧的事情，吸烟本身对人就没有用，我们为什么要吸烟？

1.吸烟不是享受，犯烟瘾时分外难受吸了就立马正常了，你有啥可享受的？你享受的不过是不吸烟者平常的感觉罢了。

2.吸烟不能缓解来烟瘾的难受，看似缓解了，稍后原封不动又回来了，其实什么也没缓解。没完没了的难受，我们为什么要做一件让自己没完没了难受的事情？

不重新审视吸烟这件事情，只是为了备孕而戒烟，戒再久都没有用，备孕完了接着为害自己为害他人为害子孙，自欺欺人。

男性备孕提前多久戒烟？康爸 爸如何？

1、戒烟酒酒：戒烟是必须的，少量的饮酒对精子活力影响不大，但这个少量对于饮酒这来说基本上和没喝差不多，所以就别喝了，喝着喝着就多了。

2、补锌：首先考虑的是吃康爸爸，饮食上可以吃牡蛎、动物肝脏、等含锌高的食物

3、远离高温：睾丸对于温度相当敏感，高温会影响精子质量，这也就是为什么睾丸在男性体外的原因。

4、远离辐射、化学物质：辐射和化学物质会引起精子的畸形率高。

5、合理运动：每天运动半小时以上，根据个人体质不同，运动强度可自行调整。

老公不愿意戒烟配合备孕怎么办

我老公也抽烟，而且抽得很多，丝毫没有减量的意思。我也经常跟他说优生优育，说防止畸形，但他总是光听不做，承认你说的有道理，就是不肯用行动配合。他每天除了吃饭那几分钟，连睡觉前后都是烟不离手，一支接一支的，满屋子的烟味，很烦人！为了这个事我也跟他吵过几回，可是越吵越是自己生气，他依然故我，我知道我是没办法改变他了，他的行为会让我想到他不在乎我，很伤心，可老公说这跟感情无关，他实在是养成了根深蒂固的习惯，很难改。唉，我气归气，绝望归绝望，可是，老公没别的问题，不能为了这个就跟他分了吧？看来家家都有难念的经啊！

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