哪位有好的戒烟方法?怎么才能戒烟啊?

1.饮水戒烟

想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候，饮一大杯水，就可以逐步减少吸烟量，达到戒烟的目的。其有效率可达90%。

2.中药戒烟

取地龙20克、鱼腥草20克、远志15 克，加水500克，煎煮至水剩一半，于早晨空腹一次服下，然后停止吸烟36天，烟瘾即除。烟瘾大者，可连服3剂。

3.萝卜丝戒烟

将白萝卜洗净切成丝，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加入适量白糖，即成戒烟药。每天清早吃一小碟这种糖萝卜丝，吃后吸烟就会觉得淡而无味，不想吸烟，慢慢达到戒烟目的。

4.槟榔戒烟

在槟榔中心钻一个小洞，滴入烟筒，浸入淘米水中泡4天，取出洗净晾干。戒烟者可因气味苦臭而不想吸烟。

哪位戒烟成功的，请教下戒烟的方法，抽烟快5年了，一天抽一包，很想戒，一直戒不掉!

一、戒烟，不需要理由，需要的是动力。

如果为了自己的健康，很容易复吸。

如果为了父母、配偶、子女，会形成强大的戒烟动力。

二、加上你的决断和毅力，下定决心，断然戒掉，防微杜渐，绝不染指，就可以戒掉吸烟。

参考资料

大象0308:坚持一年成功戒烟