戒烟一个礼拜了，今天特别想抽烟 怎么办

这是戒烟的关键时期，千万别抽烟，否则功亏一篑了，找个替代品吧，例如嚼嚼口香糖，吃个棒棒糖，我有一个哥们比较绝，他弄了根真烟然后用透明胶带把烟全裹住，想抽的时候就拿出来叼一会，做抽烟状，结果两三个月就戒了！最后祝你戒烟成功！我也想戒了，哇咔咔