怎样既可以戒了烟又不发胖?

吸毒……

额，开玩笑哈。

停止吸烟会胖是很正常的，烟草会影响人体的消化系统，停止之后消化恢复正常，也就是说吸收的更多了。最好的办法就是运动，靠药物减肥是很愚蠢的行为，对身体的伤害比烟草更大，谨慎考虑。