戒烟，戒撸，健身一段时间后人会有什么改变

撸 管 使人精神颓废 胸无大志 空虚度日 沉溺幻想 逃避现实 体虚肾亏 免疫力底下

变丑 社恐 神经症 朋友赶快觉醒

想想一个年轻人 每天沉溺手淫 意淫脑海里想一些不健康的东西 怎么去奋斗 怎么去承担家庭的责任 又怎么让你的女神爱上你 如果你无法戒除手淫 请到百度 戒色吧