戒烟后会怎么样？ 戒烟后会难受。

你是对的！知道吸烟的害处吧，我老爸就是吸了一辈子烟，最后得了肺癌。不治而亡的。不买烟是最好的办法。多做事，别让自己闲下来。想吸时就吃点水果糖块等喜欢的食物或做自己爱做的事，吸引注意力或出外散步等等。我老公就是这么戒烟的。 还有你心情不好时可以用别的方法 如出外看美丽的风景，做做健身运动，按摩一下肝经（特别是脚面的太冲到前间大脚趾和二脚趾中间往上三指的地方要用指尖才有效。） 因为肝火旺盛，心情才不好。那里是肝的消气穴。 脚底有根大筋多按也好用。

相信你是有毅力的人！ 祝你成功！

如果你成功戒烟，别忘记向大家报喜呀！那样大家都向你祝贺，你会更加坚定不移了！!!

有人知道，戒烟后身体到底会有那些不适吗？会有多长的时间？

这里我可以告诉你，就目前的研究标明，戒烟不会对人体的肺部造成损伤。而且无论什么时候戒烟，都是有益无害的。戒烟和戒毒同出一辙，所以都会出现戒断综合症，比如戒烟后人容易感冒，身体无力，咽喉疼痛，胸闷、咳嗽、口腔溃疡等一系列症状，但这均属正常生理变化。跟戒烟后的人体微循环打破原有平衡有关。但随着戒烟的持续进行，这些症状都会逐渐消失，而你的身体却会变得越来越健康！

树立正确的戒烟意识，祝你早日戒除烟瘾！