戒烟以后 人会变胖吗

由于烟草中的尼古丁有一定抑制食欲的作用，并能增加人体的基础代谢，加上吸烟能使胃肠道黏膜血管收缩，影响营养的吸收，因此一般来说，戒烟后大部分人的体重会增加，一般增加在5公斤左右。但这个问题不大，烟民们要有心理准备，在戒烟后要适当控制饮食，尤其是要少吃甜食，增加运动，这个过程可以很快度过。

戒烟以后人会变胖吗???

戒烟后人是不会变胖的，在青年时期，越早戒烟对身体是有好处的，预防发生上呼吸道感染、支气管炎等疾病，有利于身体健康，但与身体发胖是没有直接关系的。如果身体有变胖，影响了正常的生活，就需尽早减肥为宜，适当增加体育运动，控制饮食，预防疾病的发生。