头皮痛是什么回事

1. 经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。14:48

头皮痛  而且掉头发  怎么办啊？~~~~

跟睡眠有直接关系！睡眠好自然就好了，可以通过饮食、生活习惯、按摩百会穴改善睡眠。

忌食辛辣等刺激食物，少吃油腻食物，多吃面食少吃大米，戒烟戒酒，补充维生素B族可以缓解.

压力大快节奏的工作，生活和每天所要面对的精神压力使我们的情绪变化不定，也让秀发不断地离开我们。

营养不够：头发需要足够的维生素和蛋白质的滋养，不要多吃油腻，辛辣的食物那样会带给头皮不良刺激，增加皮脂腺的分泌，让头发更快变脏和脱落。

头皮痛掉头发是怎么回事?

跟睡眠有直接关系！睡眠好自然就好了，可以通过饮食、生活习惯、按摩百会穴改善睡眠。

忌食辛辣等刺激食物，少吃油腻食物，多吃面食少吃大米，戒烟戒酒，补充维生素B族可以缓解