怀孕初期(0_12周),孕妇应忌食哪些食物?

寒凉、热燥的东西尽量少吃或者不吃，动物肝脏也是，因为头三个月是宝宝神经系统和各个器官生长发育的关键时期；咖啡、酒、茶叶类茶水、碳酸饮料等，如果爸爸有抽烟的，最好能让爸爸戒烟，或者是不要在孕妇妈妈身边抽烟，也不要带有烟味回家。

孕妇怀孕的时候要避免久坐、久站喔，一定要多喝水，多吃富含维生素的蔬菜水果，不过有活血利血作用的要少吃，例如马齿苋、木耳菜、茄子等等。

怀孕12周能吃木瓜吗

您好,您这种情况可以随便吃的,怀孕期间饮食多样化一些,没有什么禁忌的食物。平常注意调理。 建议您怀孕期间尽量保持心情舒畅,生活规律,保证睡眠,少吃辛辣食物,戒烟戒酒,必须定期产前检查,尽量保证胎儿及孕妇的健康。以上是对怀孕12周能吃木瓜吗这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

怀孕满12周，一直想做一些适合孕妇的运动，不知道游泳适合孕妇么？

你好，这种情况不可以剧烈运动的，怀孕期间不要偏食.饮食一般需要广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.