戒烟半个月后,被迫又吸了一支,这算失败了吗

不算哈，一般戒烟需要循序渐进，逐渐减少即可，转移自己的爱好，多多做户外运动都是转移注意力的好方法；比如你现在15天吸了一支，那你可以给自己制定一个计划，下次20天后再吸，如果到时能够忍住，就一直到忍不住那天再吸一支，然后下下次的时间尽量往后再拖，只要每次都比上一次有进步就行，慢慢就养成戒烟的习惯了，不要太着急，烟瘾慢慢戒，但一定要坚持。