什么方法容易戒烟，什么方法容易提高酒量？

兄弟我刚把烟戒了，这也是给我的2011起了一个好的开头了。我买了个如烟，然后就一直抽，抽了几天之后也不爱抽了，这不是如烟的功效，而是等你一个星期一根烟也没抽的话也就没有抽烟的那个习惯了。当然也得看你的烟瘾了，以前我是一天一包烟，现在偶尔也抽，就是出去喝酒抽一两根，在家基本上两三天抽一根。总之现在是没什么烟瘾了，以前我睡醒交吃完饭就想抽。其实戒烟没什么好方法，就是毅力。如果说方法，当你想抽烟的时候就忍着，然后磕瓜子，别让最闲着。至于提高酒量，没啥好法，就是喝。大三之前我两瓶啤酒就倒，白酒从来没喝过，后来有几次喝了三两+几瓶啤酒，吐得不成人样了，然后逐渐逐渐就能喝了。现在喝个七八两没啥问题。不过喝酒多了对身体不好。我劝你还是烟酒都戒了吧