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戒烟后腰突好了

腰突吃什么药能治好

病情分析:您好,腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间,为腰椎关节的组成部分,对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用,它的形状象个压扁的算盘珠,由髓核、软骨板、纤维环三部分组成。当由于外伤、退变等原因造成纤维环后凸或断裂,髓核脱出,就称为腰间盘突出。

临床表现有腰部疼痛,下肢放射痛,腰部活动障碍,脊柱侧弯,麻木感,患肢温度下降。

导致腰间盘突出的原因有:1、椎间盘的退行性改变。2、长期震动。3、过度负荷。4、外伤。5、腰穿。6、其他:年龄,遗传,妊娠,吸烟,糖尿病。

治疗方法:药物治疗,中医中药治疗,外用热敷药疗法,局部药物封闭治疗,物理治疗,推拿治疗,针灸治疗,手术治疗。要注意卧床休息,避免腰椎受外力压力。应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量,增加腰椎前韧带,后韧带及侧韧带的力量,避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带,肌肉的保护。还可进行康复锻炼:矫正姿势,倒走锻炼。

预防:1.保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。

2.站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。

3.锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。

4.提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。

5.饮食均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒。

6.工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动。

7.卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。

1.保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。

2.站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。

3.锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。

4.提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。

5.饮食均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒。

6.工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动。

7.卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。

8.避寒保暖。

9.平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性。

腰突的保守治疗方法有什么?

腰突是常见疾病,它的发病几率很高,大多数腰突的患者通过保守治疗都能够改善病情,合理的保守治疗包括:腰椎间盘突出症基本知识的教育(帮助解除心理负担),戒烟,短时间(1~2天)卧床休息,避免不良姿势或刺激(长时间坐位,长时间弯腰干活,负重),尽量维持正常的生活工作状态,力所能及的全身运动和有氧运动,合理的药物治疗(消炎镇痛药等)。手法按摩和针灸有一定的作用,但治疗的时间不宜过长,一般不要超过12周。

陈老腰突方多少钱一合

作为经历过此病痛的前辈,还是觉得

工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西。

宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。

避寒保暖,戒烟控酒。

平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性

休息期间可以热敷治疗,或者敷用——瑶族黑尤蒙古方。

加热的热敷包,正常情况下一个月可以

搞定的,操作也比较简单。过程可以

放松一点,时间也不要长了,一次热敷

不到一个小时即可。

一般情况都是压迫坐骨神经了,可以做做

小飞燕的动作。少吃寒性食物。

在中医的角度看来,寒凉食物的食用不仅会影 ...展开作为经历过此病痛的前辈,还是觉得

工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西。

宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。

避寒保暖,戒烟控酒。

平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性

休息期间可以热敷治疗,或者敷用——瑶族黑尤蒙古方。

加热的热敷包,正常情况下一个月可以

搞定的,操作也比较简单。过程可以

放松一点,时间也不要长了,一次热敷

不到一个小时即可。

一般情况都是压迫坐骨神经了,可以做做

小飞燕的动作。少吃寒性食物。

在中医的角度看来,寒凉食物的食用不仅会影

响到肠胃健康,还会导致我们身体中气血淤积。

也不要贪凉,需要弯腰拿东西的时候可以

采用下蹲的姿势。收起

腰突吃什么药酒好

病情分析:您好,腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间,为腰椎关节的组成部分,对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用,它的形状象个压扁的算盘珠,由髓核、软骨板、纤维环三部分组成。当由于外伤、退变等原因造成纤维环后凸或断裂,髓核脱出,就称为腰间盘突出。 临床表现有腰部疼痛,下肢放射痛,腰部活动障碍,脊柱侧弯,麻木感,患肢温度下降。 导致腰间盘突出的原因有:

1、椎间盘的退行性改变。

2、长期震动。

3、过度负荷。

4、外伤。

5、腰穿。

6、其他:年龄,遗传,妊娠,吸烟,糖尿病。 治疗方法:药物治疗,中医中药治疗,外用热敷药疗法,局部药物封闭治疗,物理治疗,推拿治疗,针灸治疗,手术治疗。要注意卧床休息,避免腰椎受外力压力。应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量,增加腰椎前韧带,后韧带及侧韧带的力量,避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带,肌肉的保护。还可进行康复锻炼:矫正姿势,倒走锻炼。 预防:

1.保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。

2.站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。

3.锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。

4.提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。

5.饮食均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒。

6.工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动。

7.卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。 1.保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。   2.站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。   3.锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。   4.提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。   5.饮食均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒。   6.工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动。   7.卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。

8.避寒保暖。

9.平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性。

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