戒烟什么时候最难受呢？

很多患者都认为在戒烟的第三天是最难受的，其实不是这样的，一般在戒烟的第一天才是最难受的，往后的天数就只是一个心理作用了。想要戒烟的话，平时可以随身准备一个口香糖，在自己想要吸烟的时候就拿出口香糖来吃。或者吃一些瓜子，没有事情的时候就吃一些瓜子，这样也就不想吸烟了。也可以西电子烟，时间久了就能戒掉自己的烟瘾了，效果很不错。