怎么快速戒烟

必须先下决心，然后开始，一根烟都不可以抽，头几天会很难过，过了就好了，然后过2周，你会觉得不吸烟一样活的更精彩，空气更清新，还有一个最主要的哦，(提高性功能哦)，所以戒烟我觉得就是:决心+恒心+毅力=成功!