怎样才能戒烟谁有好的泡沑经验

很简单,我的戒烟使就是我的女朋友起最大的作用,我在上班的时候投入我的工作,午休别人去抽烟我不进抽烟室,就在办公室做别的事,慢慢的就这样戒了,我只有一个月不到就戒了,一个人戒烟很难,假如有自己的爱人在旁边助你的话就很快了,还要看自己戒烟的决心怎么样?我相信你朋友,你会成功的,为了自己的身体健康和家人的身体健康努力。

有谁戒烟成功了吗？分享的经验给我

我戒成了，我高中开始学会抽烟 基本上一天一包，现在27了 ！去年年底开始戒的。一开始也是说说 但是经常会偷偷的抽回去，回来老婆怀孕了 我就只有在外面偷偷的抽 在家基本不抽了！去年年底的时候胸口疼 抽烟就疼。不抽烟就不疼，然后说那就戒吧。但是也不好戒 时间一久嘴淡了又想抽。反反复复的。弄了很久。后来我的朋友全知道我在戒烟 那以后他们吃饭 娱乐什么的 也不给我递烟了，有时候我嘴馋他们也会劝劝我。熬过一段时间不抽烟以后。只有你能保持住基本也就戒了。就开始几个月难熬。熬过去了 你就会不想抽了。我现在前后算起来快一年没抽了！