我32岁，性欲减退，勃起不是最坚硬，请问怎么治疗

有两个方面的问题：第一方面心理上的，要对自己有信心，毛片上的男主角都吃药的，再说眼见不为实，相信自己能行。第二方面生理上的，注意饮食，戒烟限酒，要洗温水浴，不要洗桑拿，滋阴和补阳两方面都要有，注意适当不宜过多！房事要有规律。

挺而不坚 不易勃起 困扰 求助

这个年龄很少阳痿，不勃起主要是心理问题，戒烟戒酒是调节身体状态，多些运动会增强性功能。再做的时候，一定放松些，放些音乐，少饮些酒，前戏长些，主要别有心理暗示觉得自己不行，试试看，没问题的。