现在提倡激光戒烟不知道有效果吗?

借助药物或仪器来戒烟，我认为一定会有些害处。要想戒烟，首先最重要的一点要有毅力，想烟抽的时候不买，别人递烟时不接，会客、来客时不备，遇人敬名烟时不试；其次要注意方法，要选择在家时间多、出外时间少，单处的时间多、群聚的时间少的日子开始戒烟。