全部症状：戒烟后咳出来的痰里面有褐色/铁锈色物，呈小块状 吸烟13年，一天一包，2个月前开始戒烟

有可能是因为支气管炎引起的，先吃点消炎的药物治疗，一般情况下饮食上尽量的不要吃鱿鱼之类的食物，多少的痰还是会有的，要慢慢的改善。

本人决心要戒烟，有什么好建议全部来!!!

怎样才能成功戒烟

由于烟草成瘾是一种疾病，所以戒烟光靠毅力是不够的。戒烟还需要咨询专业医生，心理、行为及药物治疗相结合。在心理上，通过参加一些戒烟俱乐部，相互交通心得，相互鼓励，获得信心和积极的心理暗示。在医生的指导下配合药物治疗，从而彻底摆脱对尼古丁的依赖，使成功率大大提高。如果有吸烟欲望时，建议做其他事情，分散注意力，或者做3次缓慢的深呼吸，或小口喝水，或延迟点烟，吸烟渴求会在3~5分钟消退。