戒烟过渡期多长时间我看需要一辈子- -感觉不好戒。建议使用转移注意力法,先把烟藏好,别丢,丢了也会再买,然后找个其他爱好,下棋打游戏看电视踢球,非常不适合停下来哪种,要不就不带钱出门溜达去,外面人多了应该能分散注意力。烟瘾犯了就随便买瓶味道很难喝的饮料,告诉自己这就是戒烟药,慢慢的喝。不要想着戒烟,把烟忘掉才对。