戒烟四个月了，可最近因为心情不好，又抽了几支，头晕，很想吐，问题是心理想抽。问该怎样彻底戒烟

抽烟没有办法解决心情不好，影响健康身体又难受，多充实自己的生活，已经那么久都不抽了就要坚持不要放弃，祝福您！