来源： 2023-06-23 02:30:57 编辑：网络
首先要明白，戒烟是一个过程…不是一个名词。另外要分散注意力，不要用意志去戒烟，用意志戒烟成功率几乎为0。如果一次性说不抽不习惯可以减量…第一个月少一半…第二个月再少一半…
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