戒烟一个月后，咳出来的痰带黑色，请问是怎么回事

戒烟后吐黑痰说明机体正在修复受损的器官,就是肺、支气管、气管。

戒烟的路看似很漫长，很无奈。这也是很多戒烟者宁可相信所谓放下烟那刻戒烟就成功的原因吧，这话不能算错，这是强烈的心理暗示。可是，戒烟者要是只从字面上理解它的意思，那就很危险了。真正的戒烟，是要戒一辈子的，戒烟要戒一辈子？听起来很艰难，所以，不愿相信。宁愿相信戒烟是即时的，其实，大家走的是同一条路，却用更高深莫测的说法说出来，如此而已，只是让初戒者会误解，这样不好。当然，短期内对增加戒烟信心是很有帮助的，但相信自己已经成功了，很容易失去警惕心，切记切记！戒烟是改错的过程，我们要了解自己的心理，既要学会告诫自己，又要在适当的时候，学会安慰欺骗自己。

当然，乐观来说，心瘾既是必然的结果，我们总得去解决它，或对抗或引导，随着戒烟的时间的增加，心瘾一次次的反扑来临的时间越来越长，我们只要在它来临的时候，好好招待它就成。把戒烟的状态保持得如同呼吸般，直到永远。我们既然在前面十几年几十年，可以忍受一次次的烟雾弥漫，可以为了吸烟半夜三更去夜店，可以每天带着它和打火机，一旦没带就失魂落魄，可以每天重复着几十个无聊的动作，可以忍受别人的白眼和责怪，甚至可以为了它而不惜伤害自己的亲人，为它心慌意乱，难道我们不该在今后的生涯中，偶尔地，越来越少地体验下心瘾的感觉，锻炼下自己的心境呢？乐观来讲，戒烟是一种难得的修行体验。成功戒者多有体会。