戒烟后失眠 以前可以睡到大天亮,现在半夜醒来睡不着这也许是因为你心里还有种想要抽烟的想法,所以以至于在睡觉的时候也会想,就想人第二天要去某个地方一样,一晚上都会睡不好~ 建议,既然已经戒烟了,那么就不要再去想复抽,放松自己,把以前用来抽烟的时间放在其他的事上,也可以嗑瓜子,嚼口香糖,最主要的还是应为自己过于紧张