自从我戒烟后、我脸上的皮肤就变的很差、还长痘、没戒烟前都不会、这是巧合、还是和戒烟有关呢？

枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。   痘痘啊，最好还是用祛痘药，我用试着过用所谓的偏方，麻烦不说，还弄的皮肤特敏感，后来放弃了，【去☆痘☆时☆尚☆丽☆塔☆茶（去掉中间的符号）】很不错~我就是用它治好的，它对痘痘，痘印都有效，建议你也试试

今天戒烟戒到第几天了脸色还是不好怎么回事

由于长期吸烟者的呼吸道已适应了吸烟的环境，突然彻底戒烟不但会使吸烟者产生无所适从等不舒服的感觉，而且还会引起呼吸道细胞增生等病变，影响身体健康。所以对于烟瘾较大、烟龄较长的人来说，戒烟最好是循序渐进，由多到少，从少到无，慢慢戒掉。

你说的盗汗，肯定跟突然戒烟有很大的关系，经常洗澡或多运动能缓减症状。不用多想的，过几天就会没事的

我只要吸烟脸色就会黄黄的，停止一段时间后脸色恢复正常，我无法戒烟，还不想让皮肤发黄，有什么办法吗？

吸烟对人体的危害其实大家都知道，但是吸烟对女性的危害，特别是对皮肤的危害来说，吸烟的女性比不吸烟女性要显得衰老，皱纹多、色泽灰暗。尤其是两眼角,上下唇部及口角处皱纹明显增多。其中吸烟对女性健康比男性危害更大，而且还会影响下一代的健康。所以奉劝大家不要吸烟。吸烟不仅可以使面部皮肤产生皱纹和变黄，而且也可以对全身的皮肤产生同样的后果。如果戒烟，则可能让皮肤慢慢恢复。美国密执安大学的约兰达·赫尔弗里希等人研究发现，一个人每天吸烟量和其年龄与其经历的皮肤损害有直接关系。 1.经常抽烟的人,应该常服用富含维生素C的食物,有桔，橙，柠檬，番茄等。

2.吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。

3.吸烟者应该多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝脏，蛋，乳类，瘦肉，菠菜，水果等。

4.吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏，肉，海带。豆类。

5.吸烟还可能导致心血管疾患，应常饮柿叶茶，多吃鱼和鱼子。