小三阳肝功能异常
饮食要注意以下方面：
1、热量控制：男子一天饮食热量不超过1800千卡，女子不超过1500千卡；
2、绝对禁酒，最好禁烟；
3、低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内；
4、保证充足蛋白质的摄入：如鱼、虾、瘦肉、海米等；
5、多食用含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等；
6、少食刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等；
7、晚餐不宜吃得过饱，睡前不要加餐。多饮水，可以饮绿茶、花茶等，饮水时要小口的喝，不要牛饮。
对肝功能异常的治疗不能只依靠服药，或者只依靠饮食，还要注意肝脏的保健和日常的调理，比如养成好的生活习惯，按时休息，不熬夜，戒烟戒酒，适当参加体育锻炼等。
我有个朋友也是肝功能异常，刚开始，他也不知道该怎么办，还好，朋友介绍用“肝黄金”，他服用了之后，有了好转，你也可以上百度查一下，希望能够帮到你！
肝功能异常能喝酒吗？
肝功能异常通常提示肝功能下降了，而肝脏是酒精的主要代谢器官，人饮用的酒精95%以上都需要经过肝脏的代谢。通过研究发现酒精以及期代谢产生乙醛对肝细胞有损伤作用，可以使肝细胞变性坏死，并且也有可能出现脂肪变性从而引发脂肪肝。而肝病患者肝功能异常，说明病情不稳定，如果再饮酒的话，就会加重肝脏的负担，使病情加重。所以肝功不能喝酒。 所以建议肝功能异常时不要饮酒，特别是乙肝等有肝病的人是绝对不能饮酒的，无论是白酒还是啤酒、红酒、葡萄酒等只要含有酒精的饮料都最好不要喝，最好是要戒烟戒酒。通过以上的但要大家应该知道肝功能异常能喝酒吗这个问题了，如果肝功能异常的话应该要积极的进行治疗。 肝功能喝酒吗？临床上绝大多数引起肝功能异常的原因就是肝病，肝功能异常的话，通常说明肝细胞有损伤，所以最好找一个好的肝病专科医院接受治疗。
关于肝功能异常
根据你的问题简洁回答一下:
第一.谷丙转氨酶偏高了一点点，出现这样的原因有：药物、酒精、伤寒、剧烈运动、过于劳累或者近期吃过油腻食物等,好好休息，身体会自动恢复。也可以五味治肝片 葡醛内酯(肝泰乐) 齐墩果酸 乙肝宁颗粒等其中一种吃一下，进行保肝。
第二.谷丙转氨酶130也可以证明你的免疫系统功能强大了，进入免疫清除期，这时肝功会出现异常，转氨酶升高，应该及时进行抗病毒治疗。
乙肝是由病毒引起的，抗病毒治疗才是乙肝治疗的根本。转氨酶在正常数值的10倍以上可以选择先降酶，其余情况还是以抗病毒为先。
病毒是导致肝功受损、肝硬化等很多后果的元凶。因此，治疗的关键就是抗病毒。只要病毒DNA呈阳性，转氨酶异常，肝脏有炎症，就应首选抗病毒治疗。病毒活动停止了，DNA和e抗原转阴，转氨酶就会恢复正常。但是，很多医生本末倒置了，而且还把这种错误观念传给了患者。
第四.如果还有经济条件,那么就可以进行抗病毒治疗.如果不行,还可以定期观察一下.
第五.在日常生活中只要做好下面五点，便可让乙肝病毒携带者远离危害：
1、谨慎用药可以护肝
"是药三分毒"，而肝脏正是负责解毒的脏器，任何药物都可能加重肝脏的负担，所以药品能不用就尽量不用，确实需要用，应该在有经验的医生指导下谨慎选用。
2、劳逸适度保证休息
在工作和学习中，应该切忌加班加点，少睡熬夜；而且过度的娱乐也是有害的，通宵打牌，旅游跋涉，或参加剧烈的体育锻炼都会对肝脏不利。
3、饮食清淡戒烟、戒酒、避免辛辣刺激食品
大家的日常饮食应该清而不燥，淡而不咸，对于一切酒类、酒类饮料尽量不要沾染。
4、知足常乐调整心态
情绪对肝脏的影响也很大，大家在日常生活中最好保持知足常乐的心态，也是保护肝脏的有利措施。
5、定期检查时刻警惕
3－6个月检查一次，肝功能、乙肝五项等，随时观察，做到有备无患。
祝你健康!
