烟龄20年戒烟5个月鼻子塞头会重,脾气暴躁

首先你得明白 你为什么抽烟，一般人抽烟最厉害的时候通常是开车， 心烦，思考问题 打牌 喝酒 的时候抽烟最多的，最要命的就是无聊的时候想抽烟，所以什么戒烟贴几乎没有，它没办法控制你抽烟的欲望，所以你可以尝试从心里上戒烟，每天多运动，好的饮食习惯，多喝孩子交流沟通，想抽烟的时候吃口香糖，或者喝饮料，防止心里作怪，多喝蜂蜜水，蜂蜜有戒烟的效果 必须是纯正的 因为可以清热解毒 清肺，润肠 有，家 蜜小姐辣小妹 的淘，店 很不错 另外戒烟是一个很漫长的过程 祝你成功

取西瓜一个，切成两半，挖松其中半个西瓜的瓜瓤直至瓜皮，在把400g纯蜂蜜倒入挖松的瓜瓤内，最后放在烤箱里面，用150度的温度烤2分钟，等到冷却后食用就可以了，每天食用一个汤勺，连续的食用一周就可以有效的去除烟瘾

为什么我戒烟以后鼻子老干燥，上火或闻烟味久了就流鼻血？

师弟，我捻因为天气问题者，唔关戒烟事的，多食D滋润的食物（雪梨，雪耳苹果瘦肉水）你有无稳医生睇下啊？戒烟系好值得表扬架，支持你啊~~~~~~~加油！