戒烟第十二天，救火啊

其实戒烟

看意志,

要

定决

,

戒掉.

1、烟前三

克服

理

要求

抽

觉

少做

件事

忍住

2、三

几

我想

三

七

间吧

些精神

抽烟

要求

想：我

抽烟

抽

根

我

委屈自已

着

意义

奇怪吧

呵呵

事实

许我抽烟

间太久

所

种精神

想

吧

期间

找

些

意义

参加

别

抽烟

想着

烟

嘴

/鼻

进入肺

恶

想

太难

3、七

基本

维持期

理

精神

都

特别难

偶尔

想起

曾经

神仙般

要

抵挡住诱或即

4、强列建议

百度

戒烟吧

贴做

精神

支持

关于戒烟

处

我

亲身经历：

1、口气清新

我

洗

牙

所

牙

白

我亲

口腔

健康

谢谢

2、

前外

要带手机、钱包、

要带香烟加火机

东西太

现

要带手机

钱包

兜

轻松

便

呵呵

3、浑身

没烟味

前我经

家

书房抽烟

书房

股烟味

现

没

实

太

4、

重要

点

现

早晨洗脸刷牙

候

要咳嗽

已经没

黑痰

清爽

每

清晨

自已

效

高兴

5、省

钱哦